お小遣いを増やす

食費の節約アイデア5選。外食費もおさえて家計を守ろう。

アイコ
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こんにちは。節約とお買い物大好き主婦、アイコです。

家計に余裕を持たせるために、できる範囲で節約したいのが食費

食費のやりくりが上手くできれば、かなりの節約になりますからね(^^)

とはいえ、我慢ばかりではストレスがたまって長続きしませんから、メリハリをつけてやりくりをしていくことが大切です。

そこで今回は、無理なく食費をおさえるための簡単なテクニックをご紹介。

すぐにできることばかりですから、今日から実践してみてくださいね(^^)

食費を節約するための5つのテクニックまとめ

では早速、食費を節約するためのテクニックを解説していきたいと思います!

節約テク①:空腹で買い物にいかない


食費の節約テクニックの基本中の基本がコレ。

食材の買い出しに行く際は、空腹で行ってはいけません!(`・ω・´)

なぜかというと、空腹で行くと色々なものを食べたくなってしまい、本来必要な量よりも多く食べ物を買ってしまうから。

それに、空腹時はすぐに食べられるお惣菜やパン、加工食品などを買ってしまいがちなので食材を買うよりも高くついてしまいます。

空腹状態でなければそこまで買い過ぎることはなくなりますから、買い物に行くならランチの後や夕食後に行くのがベストです。

それが難しければ買い物に行く前に何かを食べてから行くか、それすらもできないならせめてアメをなめてから行くだけでも違います。

空腹は食費節約の敵だという事を肝に銘じておきましょう!(`・ω・´)

節約テク②:買い物に行く回数を減らす


食材の買い出しに毎日行くという方もいるかもしれませんが、買い物に行く回数を減らした方が食費を節約することができます。

その理由は2つあり、まず1つ目は買い物に行く回数が減ればまとめ買いをせざると得なくなります。

そうなれば容量が多いものを買うことになり、小分けになっているものより容量が多いものの方が割安ですから、1回の食事にかかるコストを下げることができます。

ただし使い切れない量を買って余らせてしまうと逆に浪費になります。

確実に食べ切れる量をまとめ買いし、冷凍保存などして美味しいうちに食べ切りましょう。

理由の2つ目は、買い物に行く回数自体が減れば何かを買おうとする機会自体も減るため、自然と無駄買いを防ぐことができるからです。

余計なものを買ってしまうのは、売っているところに行ってしまうから。

お店に近づかなければ買うことはできませんから、単純にお店に行く回数を減らすだけでも節約につながります(^^)

節約テク③:チラシアプリで特売をチェック


最近はチラシが見られるアプリがとても便利ですから、積極的に活用しましょう(^^)

  • トクバイ
  • シュフー!

などのチラシアプリなら、自分の住んでいるエリアを設定することで近くのスーパーやドラッグストアなどのチラシや特売情報を効率よくチェックすることができます。

安いからと言っていらないものまで買う必要はないですが、必ず使う食材や調味料などを安い時に多めに買っておくだけでもかなりの節約になりますよ( ´艸`)

節約テク④:外食はクーポンが使えるお店で


外食時に使えるクーポンがもらえるアプリが増えて、クーポンが使えるお店も多くなってきたのでこちらも上手く活用したいところ。

  • オトクル
  • グノシー
  • マクドナルド
  • すかいらーく

などのアプリがあれば、ファストフードやファミレスなどの外食時に割引になるクーポンを使えますから、ダウンロードしておきましょう。

これらのクーポンを上手く使えばかなりお得に外食ができちゃいます(^^)

「食べたいものは決まっていないけど、今日は外食したい」というような時に、アプリでクーポンをチェックしてその中からお店を決める、という使い方がおすすめ。

「外食する時に絶対クーポンがあるところで!」と頑張りすぎると逆にストレスになりますから、たまには割引を気にせず好きなところで食べて、どこでもいい気分の時はクーポンを使う、という風にメリハリをつけるといいですね(^^)

節約テク⑤:外食前に自宅で野菜などを食べておく


これは私がたまに実践していることですが、個人的にはかなりおすすめです(笑)。

外食する前に、家でサラダや野菜スープ、豆腐、納豆などを食べておくんです。

そうすることで空腹がほどよく紛れるため、外食で食事を注文する時に頼みすぎるということがなくなります。

 

また、外食だと野菜を多く使ったメニューは高くなるため、値段を見て「やめておこう」ってなりませんか?

サラダなんて家で簡単に作れるのに、外食だとかなり高くなるし、量も少なくなりますしね。

だから、外で野菜を食べる気になれないなら、家で食べておけばいいんです!

家で食べれば野菜も激安だし(笑)、量もしっかりとれて健康的。

野菜や豆腐、納豆などを外食前に家で前菜的に食べておけば、外食費もおさえられるし、外食で不足しがちな栄養も補えるので一石二鳥!

食事の最初に野菜やタンパク質をとっておくことで太りにくくもなりますから、いいこと尽くめですよ♪( ´艸`)

もっとお金が欲しいならスマホバイトがおすすめ


いかがでしたか?

どれも小さなことばかりですが、継続して実践すれば確実に食費の節約につながるはずです(^^)

とはいえ、そうして節約しても「もっとお金が欲しい!」と思う人は多いことでしょう。

そんな主婦の方には、在宅でスマホだけでできるスマホバイトがおすすめです。

私も数年間スマホバイトを続けていますが、家事の空き時間にスマホをポチポチするだけで毎月7万円以上稼げています(^^)

今スマホバイトは大人気ですから、大きく稼ぐためにはライバルよりも高いスキルを身につけることが重要です。

1日でも早く始めて、稼げる環境を整えておきましょう♪( ´艸`)

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